Sport & Bewegung

Bei MedVital verstehen wir Bewegung als zentralen Bestandteil eines ganzheitlichen Gesundheitskonzepts.  Unter der Leitung von Tess und Bene bieten wir individuelle Trainingsprogramme, die Körper, Geist und Wohlbefinden in Einklang bringen.

Ob Sie Ihre Fitness verbessern, gezielt Kraft aufbauen oder Ihre Beweglichkeit steigern möchten – bei MedVital begleiten wir Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, Körpergefühl und Vitalität.

Bewegung ist für uns mehr als Sport: Durch gezieltes Training fördern wir Kraft, Stabilität, Mobilität und Koordination – und stärken gleichzeitig Ihre Körperwahrnehmung.

So verbessern Sie Ihre Haltung, aktivieren gezielt Ihre Muskulatur und erleben, wie sich körperliche Balance und mentale Stärke verbinden.

Unsere Trainings- und Bewegungseinheiten finden ausschließlich in Kleingruppen mit maximal 6 Personen statt. Dadurch können wir individuell auf Sie eingehen, Bewegungsabläufe präzise korrigieren und ein optimales Trainingserlebnis gewährleisten – persönlich, effektiv und nachhaltig. 

Von sanften Mobilisationsübungen bis zu dynamischen Kraft-Ausdauer-Programmen, Kurs oder Personal Training, jede Einheit wird von erfahrenen und qualifizierten Trainern begleitet und auf Ihre Ziele abgestimmt.

Zur Verfügung stehen uns drei Sporträume: Kursraum, Geräteraum und ein funktionaler Bewegungsraum. Selbstverständlich bieten wir auch verschiedene Outdooraktivitäten am Tegernsee und in der Natur an.

Unser Trainerteam Bene und Tess steht für wissenschaftlich und medizinisch fundiertes, exklusives Training – mit Bewegung als Schlüssel zu Vitalität, Lebensfreude und langfristiger Gesundheit.