Sport & Bewegung

Sport bringt nicht nur Ihren Körper in Form, sondern schenkt Ihnen auch mehr Lebensfreude. Bereits leichte Bewegung aktiviert Ihren Kreislauf, sorgt für mehr Energie und hebt die Stimmung. In unserer Gesundheitsphilosophie spielt körperliche Fitness eine zentrale Rolle, denn sie ist der Schlüssel zu Wohlbefinden und Vitalität.

Mit unserem vielfältigen Fitnessangebot stärken Sie nachhaltig Ihre Kondition, Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft – und beugen gleichzeitig altersbedingten Beschwerden vor. Ob im Fitness- und Gymnastikraum, bei Yoga-Kursen, Rückenfit-Programmen oder in der Wassergymnastik: Sie finden bei uns das passende Training für Ihre Bedürfnisse. Zusätzlich bieten wir geführte Outdoor-Aktivitäten an, die Ihnen frische Luft und neue Energie schenken.

Gruppentraining, wie unsere Mobility-Kurse zur Verbesserung der Beweglichkeit, sorgt nicht nur für Motivation, sondern auch für wertvolle soziale Kontakte. Wenn Sie lieber individuell trainieren möchten, steht Ihnen unser Personal Trainer zur Verfügung. Er erstellt einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan und begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit – stets abgestimmt auf Ihre persönlichen Ziele.